2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1172 kcal
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지방: 91.36g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 44.43g.
점심 식사: 유로팜 트리플 믹스 슈레드 치즈, 그린야드 프로즌 벨기에 브로콜리 믹스(브로콜리 33%), 키토랩 방탄커피, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 짭짤이, 달걀. 저녁 식사: 유로팜 트리플 믹스 슈레드 치즈, 비코리치 코코넛밀크, 오트밀빵3. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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