|
Мои параметры
шея- 37
предплечье - 35
запястье - 16
Плечи - 118см
Грудь - 107.5см
Талия - 98.3м
Бёдра - 112см
Колени - 41/1, 65/2м
Обхват на уровне попы - 110.8см
Икры - 43 /1
живот низ - 111.2
Средний результат по соотношению талия - бёдра - 0.88, большой размер талии при высоком индексе массы тела.
Тип фигуры : прямоугольник
Размер одежды : 52-54
Процент жира в теле примерно 33.03%
площадь тела - 2.11
нужно сбросить : 20.94 кг для идеального веса.
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
1271 kcal
|
지방: 45.75g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 156.28g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мираторг Куриное Филе Грудки. 점심 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Булочные Вольчека Вафля с Кремом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|