2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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2466 kcal
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지방: 81.60g | 단백질: 144.12g | 탄수화물: 293.78g.
아침 식사: 아몬드, 이디야 아이스 바닐라라떼, 목우촌 허브닭가슴살, 사과. 점심 식사: 카누 카누 다크로스트 미니, 방울 토마토, 목우촌 프라임 허브 닭가슴살, 방울 토마토, 자몽 주스, 샐러디 새우 토핑, 야채샐러드 (드레싱없이), 아보카도. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 목우촌 프라임 허브 닭가슴살. 간식/기타: GS25 허니레몬쿠키, 스콘, 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 바나나. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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