2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1434 kcal
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지방: 80.23g | 단백질: 111.73g | 탄수화물: 74.07g.
아침 식사: 全聯 溏心蛋, 全聯 蘿美萵苣, 橘平屋 特撰燒海苔, MUSCLEDREAM 宇治抹茶拿鐵, T世家 抹茶粉, 中華 中華超嫩豆腐, 可可脂, 艾多美 洋車前子, Hershey's 巧克力粉, Now Foods 椰子細粉, 天仁茗茶 綠茶粉, 中華 超嫩豆腐, 無調味核桃, 夏威夷果, 統一 水, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 日正 麵包粉, 酪梨, 全聯 紫高麗菜, 亨氏 蘋果醋, 高麗菜, 得意的一天 頂級橄欖油. 점심 식사: 黑咖啡, 高麗菜, 全聯 蘿美萵苣, 全聯 溏心蛋, 鮭魚, 烤馬鈴薯（吃皮）, 日正 麵包粉, 全聯 紫高麗菜, 亨氏 蘋果醋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 金針菇, 得意的一天 頂級橄欖油. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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