2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
|
2965 kcal
|
지방: 107.23g | 단백질: 164.36g | 탄수화물: 357.00g.
아침 식사: Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Творог 5%, Американо, Банан. 점심 식사: Песочное Печенье, Капучино, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 저녁 식사: Желе, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 간식/기타: Ашан Бутерброд с Сыром, Чай, Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Американо. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|