2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1157 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 135.23g.
아침 식사: 스위프리 샤인마토, 과일 참외, 배추겉절이, 미역초무침, 호박볶음, 비비고 소고기죽. 점심 식사: 스위프리 샤인마토, 요리하다 감자탕볶음밥, 연어구이. 저녁 식사: 스위프리 샤인마토, 꽁치김치찌개. 간식/기타: 알라 크림치즈 플레인, 뚜레쥬르 플레인 베이글. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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