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33131걸음(249계단 오름) 1800칼로리 드셔주셨어요 ㅎㅎ
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1797 kcal
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지방: 55.70g | 단백질: 67.05g | 탄수화물: 263.14g.
아침 식사: 짭짤이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 참치비빔밥, 샐러드미인 마카로니샐러드. 저녁 식사: 모시송편, 짭짤이, 바나나, 모시송편, 비비고 닭갈비볶음밥, 짭짤이. 간식/기타: 멸치볶음, 짭짤이, 아몬드, 짭짤이, 비비고 닭갈비볶음밥. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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