2022년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 27일:
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1969 kcal
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지방: 85.47g | 단백질: 102.42g | 탄수화물: 191.09g.
아침 식사: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 점심 식사: BAJA Chicken Tortilla Soup without Charbroiled Chicken, Kroger Sliders Enriched Mini Buns, Pulled Chicken. 저녁 식사: Great Value Mixed Nuts, Flatout The Original Flatbread, Applegate Farms Charcuterie Plate. 간식/기타: Pamela's Products Chocolate Chip Walnut Cookies, Beer, Brownie. 더보기
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1944 kcal
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운동:
헬스 - 32 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간 58 분. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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