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20374걸음(160계단오르기) 1588칼로리 섭취했어요~대자연4일째 ...오늘도 수고했어 토닥토닥 ...제게 위로와 격려를 보내어 봅니다 ㅋ
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1588 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 287.82g.
아침 식사: 짭짤이, 닭갈비, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 짬뽕국, 튀김만두, 쌀밥, 바나나. 저녁 식사: 닭갈비, 현미잡곡밥, 짭짤이. 간식/기타: 짭짤이, 근대골목단팥빵 콩떡콩떡, 바나나. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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