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다욧89일차
12시 : 똠양꿍
2시 : 아이스아메리카노
6시 : 양배추찜,오이,당근,뗌빼,탕수육3개
6시 40분~7시40분 : 근력운동,스텝퍼
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56.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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446 kcal
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지방: 12.09g | 단백질: 39.71g | 탄수화물: 47.22g.
점심 식사: 똠양꿍. 저녁 식사: 맛있닭 탕수육 소스, 탕수육, 두부, 당근, 양배추찜, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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