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OFF 1900 KCAL
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76.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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1946 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 239.55g | 탄수화물: 104.93g.
아침 식사: Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Certossa Bio Gallette di Riso . 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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안정된 체중
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