2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
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3312 kcal
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지방: 132.22g | 단백질: 127.52g | 탄수화물: 157.63g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 코스트코 냉동블루베리, 매일 바이오 플레인 요거트, 하림 훈제 닭가슴살, 폴바셋 돌체 라떼. 저녁 식사: 피자, 순살치킨, 맥주 맥주. 간식/기타: 소갈비찜, 밥. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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