2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1241 kcal
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지방: 26.36g | 단백질: 131.45g | 탄수화물: 128.20g.
점심 식사: 香蕉, 7-11 香草烤雞沙拉, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. 저녁 식사: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 和風醬, 全家羅曼凱凱莎薩沙拉 生菜沙拉. 간식/기타: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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