2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1962 kcal
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지방: 47.92g | 단백질: 136.33g | 탄수화물: 233.46g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 닭가슴살, 사과. 점심 식사: 도라지무침, 콘샐러드, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 플랫 화이트 , 육회비빔밥, 불고기, 김치. 저녁 식사: 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 샐러디 팔라펠 단호박 웜볼. 간식/기타: 닥터유 에너지바 미니. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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