2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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2457 kcal
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지방: 204.37g | 단백질: 119.45g | 탄수화물: 57.41g.
아침 식사: 바다 소금/왕소금, 카누 카누 미니, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, 한살림 생들기름. 점심 식사: 짭짤이, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 키친콤마 라구소스, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 아임키토 퓨어 코코넛 랩. 저녁 식사: 그릭데이 그릭요거트, 땅콩. 간식/기타: 땅콩. 더보기
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505 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 53 분, Samsung Health - 23 시간 7 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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