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대자연2일째 ㅜ1869칼로리 섭취했어요~27700걸으에 175계단오르기해서 계단왕 직장카페에서는 랭킹1위 전체걸음랭킹은 8위가 되었어요.순위에 집착하며라도 운동습관의 끈을 놓치지 않으려고요...굿밤되세요ㅋㅋ
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1870 kcal
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지방: 80.84g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 220.39g.
아침 식사: 해태 고향만두, 현미잡곡밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 부대찌개. 점심 식사: 세븐일레븐 에그샐러드샌드, 유부초밥, 아메리카노, 빙그레 뽀로로와 친구들 치즈. 저녁 식사: 부대찌개, 현미잡곡밥, 백설기. 간식/기타: 짭짤이, 오렌지. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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