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Die 40 Min Kraftsport zahlen sich schon aus! Gleich + 700g Muskeln!!💪🏻😎🤭😁
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57.5 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1451 kcal
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지방: 81.59g | 단백질: 94.13g | 탄수화물: 73.31g.
아침 식사: Foodspring Crunchy Protein Cream Haselnuss & Kokosnuss, Real Tafel-Meerrettich, Kerrygold Irischer Cheddar, Grafschafter Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. 점심 식사: Foodspring Vegan Protein Balls Lemon Cake, Zucchini, Olivenöl, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, Penny Markt Rahmspinat, Miyata Shirataki Spaghetti Style. 저녁 식사: ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Walnüsse, Alnatura Hanfsamen Geschält, Blaubeeren. 간식/기타: Tulipans Keto MCT Bar Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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 댓글
Das motiviert gleich mal ordentlich gell... supi gemacht💪🏻
2022년 04월 24일 작성이: Heidi 75
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Ha😅 so einfach wenns wär 😆
2022년 04월 24일 작성이: nini0689
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2022년 04월 24일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Was denn sonst ☺️🤗 muckis muckis die wiegen halt 😉🌺💕😘
2022년 04월 24일 작성이: elifs1988
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Guten Morgen Elif😘😘😘💚💚💚🌷🌷🌷
Danke für die Unterstützung!
Jaaaa...so ist es eben..das Gewichthalten...der Zickzack geht weiter...und meine Aifgabe ist, dass die Zacken nicht zu groß ausfallen🤏🏻
2022년 04월 24일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Juliaaa🥰😘 Dir auch nicht allzuverregnenen Sonntag gewünscht 😊😇💚🌷
2022년 04월 24일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Neee..alles cool...bleibt im Bereich zwischen 57 und 58...das ist mehr als Optimal 👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻😍
2022년 04월 24일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Holla die Waldfee 👏🏻👌🏻👍🏻💪🏻
2022년 04월 24일 작성이: Rockabilly_Hilbi
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Neee..Julia😊 ....ich war immer unsicher..voller Fragen..und werde bis heute vom zuviel Hunger und Essenslust geplagt..
Wünschte mir mehr Ruhe und Gelassenheit was Essen betrifft...
Bin eben wie soviele, trockene "Esssüchtige"...
Habe aber die Muse das für mein Vorteil umzudrehen..und statt viel - lieber lecker zu essen...
2022년 04월 24일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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das ist die Richtige Sichtweise, weiter so😄
2022년 04월 24일 작성이: Lieselvomlande
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2022년 04월 24일 작성이: Abraxsa
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Das Trainingsprogramm möchte ich sehen 😄
Du hast auch bestimmt sofort viel mehr Kraft 💪😁👍
2022년 04월 25일 작성이: AJ.LEX7
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Ich habe da so mein Geheimrezept 😁😁😁🙈😉😉☺😎✌🏻
Bist gut angekommen? Welcome!🌷
2022년 04월 25일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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