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OFF 1900 KCAL
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76.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1966 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 239.32g | 탄수화물: 105.30g.
아침 식사: Mele Pink Lady, Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole, WHY Perfect Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, La Palma Lenticchie Lessate, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Sale, Certossa Bio Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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