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어제 옷 바꾸다
엊저녁 코다리찜 먹다
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62.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1256 kcal
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지방: 41.54g | 단백질: 83.13g | 탄수화물: 141.52g.
아침 식사: 부추무침, 소불고기, 콩나물무침, 김치, 소고기미역국, 밥. 저녁 식사: 요플레 플레인 요거트, 크라운 참크래커, 계란후라이, 쇠고기 미역국, 낙지볶음, 밥. 간식/기타: 과일 참외. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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