가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Siegels
저널
2022년 04월 23일
Siegels님의 저널, 2022년 04월 23일
Siegels 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.0 kg
지금까지 감소한:
0.6 kg
.
남은양:
2.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 04월 23일:
1965 kcal
지방: 93.49g | 단백질: 102.31g | 탄수화물: 171.04g.
아침 식사:
Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk.
점심 식사:
Thin Crust Pizza with Meat, Eating Right Meatball & Mozzarella Stuffed Sandwich.
저녁 식사:
Chicken Wing, Caesar Salad with Romaine.
간식/기타:
Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Cannoli.
더보기
1775 kcal
운동:
숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간.
더보기
주 2.9 kg 증가하기
20명이 응원합니다
응원하기
댓글
Have a great weekend 🙏🙏🙏
2022년 04월 23일 작성이:
ocean_girl
You also.
2022년 04월 24일 작성이:
sugarplum_
Thanks ocean girl. It's been good so far. Will enjoy a restful one. There will be time to work tomorrow. Today is about family.
2022년 04월 24일 작성이:
Siegels
No worries. It might be muscle weight.
2022년 04월 24일 작성이:
Sweets666
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Siegels님의 체중기록
전체 내역보기