2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 51 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
|
2090 kcal
|
지방: 58.63g | 단백질: 114.90g | 탄수화물: 201.19g.
아침 식사: Platzhalter, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Rapsöl, Knoblauch, Kräuterseitlinge, Rote Kidney Bohnen. 점심 식사: Alpia Zartbitterschokolade, Ei, Low Carb Shop Haferfasern, Bauckhof Mandelmehl, Gut & Günstig Quark 40%, Chiquita Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnüsse, Kohlrabi. 저녁 식사: Kohlrabi, Linea Natura Bio-Kuss, REWE Gelee Bananen, Dennree Camembert Light, Cocktailtomaten, Eichblattsalat, Ei, Lidl Labneh, Rapunzel Schwarze Bohnen, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Sojaflocken, Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet, Alnatura Speisequark 40%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|