2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
|
2951 kcal
|
지방: 242.81g | 단백질: 128.81g | 탄수화물: 78.92g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소 콘 파나, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 바다 소금/왕소금, 한살림 생들기름. 점심 식사: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 비비고 묵은지, 임실치즈 구워먹는 치즈, 조개국, 삼겹살. 저녁 식사: 땅콩, 그릭데이 그릭요거트. 간식/기타: 옐로욜로 코코넛 칩스, 마이노멀 키토 알룰로스, 코코아 분말 (무당), 밀라 마스카포네, 서울우유 생크림, 땅콩. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|