2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1384 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 104.51g | 탄수화물: 126.59g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. 점심 식사: Patinho Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Catupiry Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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