2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1041 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 123.38g.
점심 식사: 高坑 高粱酒辣味牛肉乾, 健司 纖三薯, 糖, 紅豆, 六甲田莊 原味牛乳. 저녁 식사: 清炒蝦仁, 全聯 黑木耳, 全聯 洋蔥, 炒桂竹筍, 白飯, 檸檬汁, 炒高麗菜, 全聯 水煮鵪鶉蛋, 雞胸肉. 간식/기타: 葡萄, 調製黃魚片-芝麻. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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