2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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943 kcal
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지방: 26.93g | 단백질: 62.98g | 탄수화물: 112.59g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 햇반 현미밥, 사과, 풀무원 두부봉 치즈. 저녁 식사: 닭가슴살, 풀무원 두부봉 치즈, 볶음쌀국수, 샐러드. 간식/기타: 달걀, 동서식품 미떼 핫초코 오리지날, 노던골드 퀵 오트밀. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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