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ON REFEED 3720 KCAL
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75.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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3767 kcal
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지방: 73.94g | 단백질: 161.05g | 탄수화물: 603.05g.
아침 식사: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Sale, Combino Pasta. 저녁 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 더보기
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안정된 체중
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