2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
1530 kcal
|
지방: 67.96g | 단백질: 70.74g | 탄수화물: 157.99g.
아침 식사: Кофе, Пастила, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Сервелат Финский, Батон Нарезной. 점심 식사: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы «Куриные» из Филе Грудки. 저녁 식사: Пастила, Любимый Сад Томатный Сок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке, Мираторг Наггетсы «Куриные» из Филе Грудки. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла, Творожная Запеканка с Манкой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|