|
Третий день подряд вес стремительно уходит вниз, вчера не стала вносить отвес, так как была уверена, что весы показали неправильно, и записала предыдущие цифры. В итоге сегодня отвес ещё больше 🤷🏻♀️ Очень хочется верить, что это не глюк весов, хотя рука непроизвольно тянется снова сменить батарейки, но они там и так уже новые. До этого вес уходил раз в 3-4-5 дней, поэтому такие снижения ежедневные выглядят странно🤔
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
948 kcal
|
지방: 49.71g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 51.36g.
아침 식사: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Зеленое Яблоко. 점심 식사: Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Мираторг Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью. 저녁 식사: Био Баланс Йогурт Злаки, Зелёный Луг Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. 더보기
|
|
2071 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 48 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 42 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|