2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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878 kcal
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지방: 36.24g | 단백질: 75.50g | 탄수화물: 61.94g.
아침 식사: 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 허닭 오븐구이 닭가슴살바. 점심 식사: 허닭 닭가슴살 새우곤약볶음밥, 계란후라이. 저녁 식사: 오뚜기 스위트콘, 이마트 방울토마토, 연어, 야채샐러드 (드레싱없이). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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