2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 49.9 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1856 kcal
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지방: 87.67g | 단백질: 103.82g | 탄수화물: 168.18g.
아침 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Kohlrabi. 점심 식사: Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Netto Französischer Brie, Koro Drogerie Bio Erdnussmus Crunchy, Koro Drogerie Himbeeren Gefriergetrocknet, Andechser Natur Bio-Sahnejoghurt Griechischer Art, Porree, Champignons, Tempehmanufaktur Lupinen-Tempeh Wildkräuter. 저녁 식사: Kohlrabi, Netto Französischer Brie, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Äpfel, Beste Ernte Junge Möhren, Lidl Labneh, Gekochte Karotten, BioBio Rote Beete Gekocht, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen . 간식/기타: Haselherz Ganze Haselnüsse, Kohlrabi, Beste Ernte Junge Möhren. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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