2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:
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1240 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 112.70g | 탄수화물: 97.81g.
아침 식사: 청경채, 달걀, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초. 점심 식사: 청경채, 오이, 달걀, 방울 토마토, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 오리지널. 저녁 식사: 쇠고기 미역국, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 양배추, 목살. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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