Коралин Браун님의 저널, 2022년 04월 19일

2022년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.9 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg. 남은양: 21.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 19일:

660 kcal

지방: 39.13g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 21.30g. 점심 식사: Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, Мираторг Мексиканская Смесь, Мираторг Карибская Смесь Овощная . 저녁 식사: Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, Био Баланс Йогурт Злаки, Лакт Творог 2%, Вареное Яйцо. 더보기

2075 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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