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OFF 2000 KCAL
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75.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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2052 kcal
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지방: 54.10g | 단백질: 230.95g | 탄수화물: 149.34g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Mele Pink Lady, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Sale, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate. 저녁 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sale, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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