2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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1286 kcal
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지방: 76.91g | 단백질: 122.84g | 탄수화물: 21.53g.
점심 식사: Огурец (с Кожурой), Баранина, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Alesto Грецкие Орехи , Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. 저녁 식사: Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Красный Перец. 간식/기타: Ореховый Рай Миндаль. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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