2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1663 kcal
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지방: 55.23g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 211.30g.
아침 식사: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Frisco Suco de Uva, Macarrão, Peito de Frango, Hellmann's Maionese. 간식/기타: Pão Francês, Copacol Mortadela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Salgadinho de Festa, Claybom Manteiga. 더보기
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1677 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 9 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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