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다욧 80일차
2시30분:맥주350ml3병,연어사시미2조각,사시미2조각
타코야끼1개,치킨샐러드
6시20분 : 도토리묵사발,대패삼겹살2조각,상추
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57.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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716 kcal
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지방: 11.13g | 단백질: 24.05g | 탄수화물: 55.72g.
점심 식사: 맥주, 연어 사시미, 타코야끼. 저녁 식사: 낙지젓갈, 대패삼겹살, 상추, 김구이, 김치, 서강유업 삼천포아침 멸치육수, 도토리묵. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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