2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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1507 kcal
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지방: 106.38g | 단백질: 55.99g | 탄수화물: 92.04g.
아침 식사: 들기름, 렌즈콩, 그로서리서울 현미곤약밥, 칼레스 대구알스프레드, 취나물무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추. 저녁 식사: 한성기업 곤약, 닭곰탕. 간식/기타: 말린 코코넛, 필라델피아 크림치즈 (20g), MaraNatha 오가닉 피넛버터, 청정원 유기농 코코넛오일, 커클랜드 가염버터. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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