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1850보(185계단) 1277칼로리 먹었어요.미친듯한 식욕이 조금 잠잠해져서 정상적인 식사패턴이 돌아왔어요^^
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1276 kcal
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지방: 64.98g | 단백질: 82.81g | 탄수화물: 152.83g.
아침 식사: 뒷다리살, 계란찜, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 쌀밥, 꽈리고추찜, 감자 샐러드, 상추, 제육볶음. 저녁 식사: 돼지고기김치찌개, 뼈다귀해장국, 계란찜. 간식/기타: 오렌지. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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