2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1462 kcal
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지방: 44.48g | 단백질: 143.83g | 탄수화물: 121.77g.
점심 식사: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 7-11 香草烤雞沙拉, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶. 저녁 식사: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶, 蒜頭, 洋蔥, 水煮蛋, 萵苣, 牛排. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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