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H-DAY 2300 KCAL
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75.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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2359 kcal
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지방: 37.94g | 단백질: 219.61g | 탄수화물: 270.62g.
아침 식사: Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Nixe Tonno al Naturale, Cipolle, Milbona Skyrella, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievital Lievito di Birra Fresco, Garofalo Farina W260. 간식/기타: Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
2022년 04월 16일 작성이: Cinzia@80
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Buongiorno Cinzia, hai visto che sono tornato? 😉
2022년 04월 16일 작성이: Cesa 4
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😊si…. Bravo😉 Ci sei mancato 😘
2022년 04월 16일 작성이: Cinzia@80
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2022년 04월 16일 작성이: Cesa 4
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