2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
|
1353 kcal
|
지방: 36.72g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 168.77g.
아침 식사: Пицца, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: Coca-Cola Кола, Сиг, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Картошка Вареная. 간식/기타: Кубанский Молочник Творог 5%, Хлебнаш Булочки для Гамбургера Ассорти, Nesquik Nesquik Duo, Финик. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|