Коралин Браун님의 저널, 2022년 04월 14일

2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.7 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg. 남은양: 22.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:

752 kcal

지방: 20.13g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 79.39g. 아침 식사: Frustyle Красный Апельсин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Банан. 점심 식사: Овощное Рагу с Куриным Филе. 저녁 식사: Зелёный Луг Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Вареное Яйцо. 더보기

2162 kcal

운동: 스트레칭 (요가) - 54 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 52 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

안정된 체중

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