2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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741 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 45.09g | 탄수화물: 90.62g.
아침 식사: 安迪士 雙薄荷可可薄片. 점심 식사: 清炒油麥菜, 炸魚排. 저녁 식사: Costco 酪梨油, 豬里肉（柳肉）, 龜甲萬 甘醇醬油, 炒桂竹筍, 白飯, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 蒜頭, 青椒. 간식/기타: 調製黃魚片-芝麻. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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