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15410걸음(171계단 포함).,..1500칼로리 먹었어요~지독하게 살과의 전쟁이네요...절대 저한테서 떨어지기 싫은가봐요..아무래도...ㅋㅋㅋ
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1454 kcal
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지방: 57.98g | 단백질: 90.91g | 탄수화물: 282.14g.
아침 식사: 쑥떡, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 어묵볶음, 샐러드미인 마카로니샐러드, 오징어젓갈, 쌀밥, 해물순두부. 저녁 식사: 크라운 죠리퐁 (30g), 파리바게트 슈크림빵, 쌀밥, 돼지고기김치찌개, 뼈다귀해장국. 간식/기타: 짭짤이, 짭짤이. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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