2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
|
1168 kcal
|
지방: 50.20g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 109.53g.
아침 식사: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. 간식/기타: Corny Шоколад-Кокос. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|