2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
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1239 kcal
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지방: 53.12g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 110.80g.
아침 식사: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Coop Prosciutto Crudo, Coop Pane di Semola di Grano Duro. 점심 식사: Coop Pane di Semola di Grano Duro, Coop Mais Dolce, Vale Barbabietole Rosse Cotte, Coop Avocado , Islander Salmone Affumicato. 간식/기타: Coop Crackers Integrali. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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