Коралин Браун님의 저널, 2022년 04월 12일

2022년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.9 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg. 남은양: 22.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:

741 kcal

지방: 25.26g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 50.66g. 아침 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. 점심 식사: Вареное Яйцо, Грибной Суп с Курицей. 저녁 식사: Активиа Натуральный Биойогурт Гранат и Малина . 간식/기타: Грибной Суп с Курицей . 더보기

1995 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기

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