2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1573 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 82.15g | 탄수화물: 210.49g.
아침 식사: 카누 카누 다크로스트 미니, 사과 (껍질 제외), 닭가슴살, 자몽. 점심 식사: 깍두기, 세발나물, 양배추 샐러드, 카누 카누 다크로스트 미니, 돼지고기김치찌개, 동그랑땡, 잡채, CJ 흑미밥 작은공기. 저녁 식사: 양배추볶음, 다시마, 햇반 햇반 (210g), 아워홈 고추장불고기, 표고버섯, 방울 토마토, 상추. 간식/기타: 닥터유 에너지바 미니, 닥터유 단백질바 미니, 방울 토마토. 더보기
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안정된 체중
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