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nachos. Lots and lots of nachos with chili, cheese, guacamole and salsa.
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1629 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 102.72g | 탄수화물: 197.36g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. 점심 식사: Spence & Co Nova Lox, Bagel. 저녁 식사: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, White Rice, Peas and Carrots, Broccoli, Banquet Family Style Salisbury Steak Meal. 간식/기타: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. 더보기
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1994 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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