2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1711 kcal
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지방: 100.63g | 단백질: 81.81g | 탄수화물: 117.43g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Лавка Фокина Ванильное Мороженое. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Горчица, Простоквашино Сметана 10%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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